Como lavar o cabelo corretamente

Lavar o cabelo da forma correta ajuda a manter o couro cabeludo e os fios mais saudáveis, podendo até ajudar a evitar problemas incômodos, como a caspa, os fios quebradiços e, até, a queda de cabelo, por exemplo.

Os 3 passos mais importantes para lavar o cabelo em casa da melhor maneira incluem:

1. Lavar o cabelo com shampoo

Lavar o cabelo com shampoo é muito importante para eliminar o excesso de sujeira que vai se acumulando no cabeludo e couro cabeludo ao longo dos dias.

Para isso deve-se molhar bem todo o cabelo com água e, depois, colocar o shampoo na mão, passar pelos fios e massagear suavemente o couro cabeludo com a ponta dos dedos, mas não com as unhas, pois as unhas contribuem para espalhar fungos e bactérias pelo couro cabeludo. No caso das pessoas que não lavam o cabelo todos os dias ou que suam muito, é recomendado que o shampoo seja aplicados duas vezes, pois assim é possível retirar melhor toda a sujeira e impurezas.

Após a lavagem dos fios e do couro cabeludo com shampoo, deve-se enxaguar bem com água para que todo o produto seja removido.

2. Passar condicionador apenas nas pontas

Antes de passar o condicionador, que vai deixar o cabelo mais macio e suave, é importante remover o excesso de água apertando o cabelo com a mão. Em seguida, deve-se aplicar o condicionador nas pontas e nunca na raiz e massagear os fios para promover o fechamento das cutículas.

É recomendado deixar o produto atuar por alguns minutos e só então enxaguar o cabelo para retirar todo o produto.

3. Não esfregar o cabelo com a toalha

Depois de remover todo creme ou condicionador, é necessário secar o cabelo com a toalha, evitando esfregar o cabelo para que as cutículas do cabelo não voltem a abrir e para que não surjam outros danos nos fios.

Depois de remover completamente o excesso de água deve-se pentear suavemente com uma escova ou pente de cerdas largas, optando se possível por deixar secar ao natural ou usando o secador de cabelos, desde que não ultrapasse os 80ºC e esteja a uma distância de pelo menos 20 cm da saída do ar.

Outros cuidados importantes

Alguns cuidados são necessários na hora da lavagem para manter os fios limpos e saudáveis, como:

• Preferir usar xampus sem sal, pois evitam o excesso de oleosidade no couro cabeludo;
• Evitar prender os cabelos molhados, pois isso favorece o aumento da caspa e a quebra dos fios;
• Utilizar condicionador ao final da lavagem, para selar os fios;
• Evitar o uso de géis e cremes muito gordurosos, que aumentam rapidamente a oleosidade e a caspa;
• Usar sempre água fria ou morna para lavar os fios;
• Nunca lavar o cabelo com sabão, sabonete de banho, sabão em pó ou detergente da loiça porque ressecam muito os fios. 

Cabelos cacheados devem ser lavados de preferência pela manhã, para que os fios possam secar naturalmente durante o dia e manter o formato. No entanto, outra opção pode ser secar os fios aplicando um difusor no próprio secador de cabelo, lembrando de sempre aplicar um protetor térmico antes da secagem.

Quantas vezes se deve lavar o cabelo

O cabelo deve ser lavado, de preferência, em dias alternados ou a cada dois dias, para manter o couro cabeludo limpo e livre de caspa. No entanto, cabelos muito secos podem ser lavados apenas 1 ou 2 vezes por semana, enquanto fios oleosos ou de pessoas que transpiram muito devem ser higienizados com maior frequência.

Além disso, é importante fazer massagem profunda a cada duas semanas, com cremes de hidratação que restauram os fios e mantêm seu brilho e movimento naturais.

Faz mal lavar o cabelo à noite?

É importante lembrar que deve-se evitar lavar o cabelo à noite para não dormir com o couro cabeludo molhado, pois isso aumenta a caspa e deixa os fios quebradiços. Assim, caso seja realmente necessário lavar o cabelo antes de dormir deve secar com o secador, usando a temperatura fria.

Como escolher o melhor shampoo e condicionador

A escolha do shampoo e condicionador também são importantes na lavagem do cabelo, sendo necessário ter em conta 4 aspectos, como:

• pH: o shampoo deve ter um pH de 4.5 a 5.5, pois os fios de cabelo possuem teor alcalino, por isso o shampoo ácido irá neutralizar o cabelo;
• Aroma: o shampoo deve ser não perfumado, pois um shampoo com aroma forte contém álcool, o que pode ressecar o cabelo;
• Cor: o shampoo transparente é melhor do que o translúcido ou leitoso, porque o transparente retira todas as impurezas, enquanto que o leitoso só trata os fios de cabelo;
• Textura: o shampoo deve suave, ser pouco espesso, pois shampoo muito espesso possui sal que deixa o cabelo desidratado e seco.

Além disso, na escolha do condicionador, este deve ter pH entre 3,5 e 4 e ser rico em proteína e queratina para hidratar os cabelos, sendo que esta informação está geralmente no rótulo dos produtos e para informações mais específicas deve ser perguntar na cabeleireira antes de usar, principalmente se tem cabelo com tintas. 

fonte: https://www.tuasaude.com/como-lavar-os-cabelos-corretamente/